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Objet social de 938 520 475

Je propose une activité dédiée au bien-être et à la reconnexion avec son corp. Mon approche combine des pratiques physiques douces et des conseils axés sur l'amélioration de la qualité de vie, le tout dans un cadre convivial et respectueux des capacités de chacun. Les activités incluent : Des séances de mobilité et de renforcement léger, comme le stretching ou des exercices de relaxation musculaire. Des marches actives ou des ateliers en plein air favorisant la remise en mouvement et la détente. Des techniques simples de relaxation et de respiration pour mieux gérer le stress quotidien. L'objectif est de créer un espace où chacun peut prendre soin de soi, se ressourcer et adopter un mode de vie plus équilibré, le tout sans pression ni contraintes. Je m'adresse à toute personne souhaitant retrouver de l'énergie, se sentir mieux dans son corps, ou simplement s'accorder un moment pour soi.