COTREBIL JASON

Objet social de COTREBIL JASON

L'activité consiste à proposer des prestations de coaching sportif entièrement réalisées à distance via des outils numériques (plateformes en ligne, applications de messagerie, appels vidéo). Le coach sportif (prestataire) accompagne chaque client de manière individualisée en élaborant un programme d'entraînement adapté à ses objectifs personnels (prise de muscle, perte de poids, amélioration des performances sportives, préparation physique spécifique, prévention ou gestion des blessures). Les prestations comprennent : Élaboration et mise à disposition d'un programme sportif personnalisé : Le coach analyse les besoins, les objectifs et les contraintes physiques du client afin de concevoir un programme d'entraînement détaillé et structuré. Celui-ci inclut la description précise des exercices, les consignes techniques, le nombre de répétitions et séries, ainsi que les recommandations en matière d'intensité et de fréquence des séances. Explications techniques détaillées : Chaque exercice est accompagné d'explications claires, complètes et adaptées au niveau du client. Des supports pédagogiques tels que des vidéos explicatives, des démonstrations filmées, ou encore des fiches techniques peuvent être fournis pour faciliter la compréhension et garantir la bonne exécution des mouvements. Suivi régulier et feedback personnalisé : Le prestataire effectue un suivi continu afin de vérifier les progrès réalisés, la bonne compréhension et la bonne exécution des exercices. À la demande du client, le prestataire fournit des retours techniques réguliers et adaptés, avec des conseils pratiques et précis permettant d'optimiser les résultats, d'éviter les blessures et de maintenir la motivation du client sur le long terme. La communication avec les clients se déroule principalement par messagerie écrite ou appels vidéo, selon le canal convenu entre les parties. Le coach est généralement joignable du lundi au vendredi entre 10h et 19h et répond aux sollicitations sous deux jours ouvrés au maximum. Cette activité de coaching sportif en ligne s'inscrit dans une démarche de bienveillance, d'écoute et de respect des besoins et des spécificités de chaque client. Elle est également fondée sur des bases scientifiques solides, prenant en compte les meilleures pratiques actuelles en matière d'entraînement sportif, de récupération et de prévention des blessures. L'ensemble des prestations proposées est conforme aux réglementations en vigueur concernant la pratique sportive et la sécurité des clients. Le prestataire peut, si nécessaire, demander à ses clients une attestation médicale pour confirmer leur aptitude à la pratique d'une activité physique régulière. Enfin, avec l'accord explicite et préalable de ses clients, le prestataire pourra utiliser certains contenus issus des séances de coaching (photos, vidéos, captures d'écran des échanges) afin de promouvoir son activité sur les réseaux sociaux et dans ses différents supports de communication.