Millan Ethan

Objet social de Millan Ethan

Mon activité de coaching sportif en ligne consiste à accompagner des particuliers à distance dans l'amélioration de leur condition physique et de leur santé globale. Je propose des programmes d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs de chaque client, tels que la perte de poids, la prise de masse musculaire, la remise en forme ou la préparation physique. Chaque accompagnement débute par une analyse du profil de la personne (niveau sportif, habitudes de vie, contraintes physiques, disponibilité et objectifs). À partir de ces informations, je conçois des programmes d'entraînement individualisés que les clients peuvent réaliser à domicile ou en salle de sport. Je propose également un suivi régulier permettant d'ajuster les programmes en fonction de la progression, ainsi qu'un accompagnement motivationnel pour favoriser la régularité et l'adoption d'habitudes durables. Des conseils généraux en hygiène de vie et en nutrition peuvent aussi être apportés dans le cadre du suivi. L'ensemble de l'accompagnement est réalisé à distance via des outils numériques (documents personnalisés, messagerie et échanges en ligne).