RUFFIO Delphine

Objet social de RUFFIO Delphine

L'activité consiste en l'enseignement, l'animation et l'encadrement de cours de yoga destinés aux particuliers, aux associations et aux entreprises : associations sportives, culturelles, sociales, entreprises, collectivités, institutions et organismes souhaitant offrir des activités de bien-être à leurs salariés ou membres. Les prestations proposées comprennent des cours individuels et collectifs de yoga, en présentiel (à domicile, en salle, en entreprise ou en association) et en distanciel (visioconférence, plateformes en ligne). Les séances sont adaptées aux différents niveaux (débutants, intermédiaires, avancés). Différentes pratiques de yoga (yoga doux, hatha yoga, yoga dynamique, yoga ashtanga, yoga vinyasa, yoga détente, yoga adapté selon les besoins du public). Ateliers thématiques autour de la relaxation, de la gestion du stress, de la respiration et du bien-être au quotidien. Organisation et animation de stages, ateliers ponctuels, événements bien-être ou activités de team building. Interventions spécifiques en entreprise pour l'amélioration de la qualité de vie au travail et la gestion du stress. Mise en place de programmes personnalisés pour accompagner les participants dans une démarche de mieux-être physique, émotionnel et mental. Publics concernés : particuliers de tout âge (adultes, adolescents, seniors, femmes enceintes selon la demande). Objectifs de l'activité : Favoriser la détente, la relaxation et la gestion du stress ; améliorer la posture, la respiration, la souplesse, la concentration et l'équilibre ; proposer un accompagnement adapté et bienveillant, respectueux du rythme et des capacités de chacun ; contribuer au bien-être global des participants, tant sur le plan physique que mental. L'activité se déroule dans le respect de la tradition du yoga, avec une approche contemporaine, progressive et accessible à tous, hors tout cadre médical ou paramédical.